VÜCUT GELİŞTİRME

BİLİMİN EN ÇOK HİZMET ETTİĞİ SPORDUR
BİLİMSEL YAPILDIĞI TAKDİRDE VÜCUT GELİŞTİRME SPORUNUN İNSAN VÜCUDUNA FAYDALARI SAYILMAYACAK KADAR ÇOKTUR ŞÖYLE Kİ;
KASLARI MÜKEMMEL SEVİYEDE ÇALIŞTIRARAK GÜÇLENDİRİR,GELİŞTİRİR YENİLER VE VÜCUDA ESTETİK KAZANDIRIR
KALP – KAN DOLAÞIM SİSTEMİNİ OPTİMUM SEVİYELERDE DÜZENLER.KALBİN ÇOK DAHA SAĞLIKLI ÇALISMASINA YARDIMCI OLUR BU SAYEDE KALP HASTALIKLARINI BÜYÜK ÖLÇÜDE ÖNLER.ÖRNEĞİN KOLESTROL ORANINI %5-%10 AZALTTIĞI DOLAYISIYLA İYİ KOLESTROL(HDL)ORANINI YÜKSELTTİĞİ KANITLANMIŞTIR

VÜCUDUN DAYANIKLILIK KAPASİTESİNİ ARTIRIR VE YÜKSEK BİR KONDİSYON KAZANDIRIR ÖRNEĞİN İNSAN GÜCÜNÜ %150-%200 ORANINDA ARTIRDIĞI İSPAT EDİLMİŞTİR

GÖĞÜS KAFESİNİN GENİŞLEMESİNİ SAĞLAR VE BU SAYEDE VÜCUDUN SOLUNUM KAPASİTE ORANINI YÜKSELTİR
GELİŞME ÇAGINDA BOY UZAMASINA YARDIMCI OLUR

İLERİ YAŞLARDA MEYDANA GELEBİLEN KAS ERİMESİNİ VE EKLEM RAHATSIZLIKLARINI ÖNLER
VÜCUDUN ATLETİK YAPILAŞMASINA YARDIMCI OLUR .SELULEİT VE KİLO PROBLEMLERİNİ YOK EDER

ESTETİK AÇIDAN KALICI AVANTAJLAR SAÐLAR
BAZI RAHATSIZLIKLAR VE SAKATLIKLAR SÜRESİNCE KÜÇÜLEN VE GÜÇSÜZLEŞEN VÜCUDUN BİR ÇOK BÖLGESİNİN KUVETLENMESİNE VE ESKİ SAĞLIĞINI KAZANMASINA YARDIMCI OLUR

KONDİSYON VE AĞIRLIK ÇALIŞMALARININ EN ÖNEMLI BÖLÜMÜNÜ MEYDANA GETİRİR VE BÜTÜN SPOR BRANŞLARININ TEMELİ OLARAK KABUL EDİLİR
BİLİNÇLİ YAPILDIĞI TAKDİRDE ÞU HASTALIKLARI ÖNLEDİĞİ OTERITELER TARAFINDAN KABUL EDİLMİŞTİR

PSİKOLOJİK STRES

KISMİ İKTİDARSIZLIK

KANSER VE ŞEKER HASTALIKLARI

EKLEM İLTİHABI

KEMİK ERİMESİ

KAN DOLAŞIM SİSTEMİ VE KALP RAHATSIZLIKLARI

KAS VE ORGAN ZAYIFLIKLARI DURUŞ VE GÖRÜNTÜ BOZUKLUKLARI